Kurzy plavání 

Naše plavecké kurzy nabízejí dětem bezpečné a zábavné prostředí, kde se mohou naučit plavat správnou technikou a rozvíjet své plavecké dovednosti pod vedením kvalifikovaných instruktorů.
Jedná se o dvouměsíční cykly, dle školního roku, od září do června. Přihlásit se můžete online, vždy předchozí měsíc před zahájením.
Nabízíme celkem 7 kurzů podle věkových kategorií. 

Prázdniny v Aquasvetě 

Akce pro děti od 6 do 13 let. Děti čeká výuka plavání, soutěže a hry ve vodě pod dozorem školených instruktorek. V době odpočinku v klubovně, jsou pro malé sportovce připravené motivační a relaxační hry, proto je nutné mít s sebou věci na převlečení (viz níže) a doporučujeme láhev na pití.

• kraťasy

• tričko

• pantofle do klubovny

Rekreační část

Základem rekreační části areálu je bazén nepravidelného tvaru – obsahuje divokou řeku (proudový kanál), masážní trysky, houpací bazén, skluzavku, masážní sedací lavice s bublinami, šplhací síť, vodní stěnu, masážní lehátka s bublinami, perlivý gejzír, vodní zvon, chrliče – vodopády, vodní dělo.

Další vodní plochu tvoří whirlpool a dětské brouzdaliště s klouzačkou ve tvaru pirátské lodě.

Adrenalinová část

Adrenalinová část nabízí zážitky díky dvěma tobogánům. Na jedné straně můžete vyzkoušet klasický tobogán s rychlými zatáčkami a na straně druhé vás čeká člunový tobogán s vlnami.

Sportovní a výuková část

Sportovní a výukovou část areálu tvoří pětadvacetimetrový osmidráhový bazén, který odpovídá pravidlům FINA pro pořádání plaveckých závodů.

Obsazenost sportovního bazénu si můžete ověřit v aktuálním rozpisu drah.

Aqua aerobik

Aquaaerobik je cvičení prováděné ve vodě, které kombinuje prvky aerobiku s výhodami vodního prostředí a je vhodný pro lidi všech věkových skupin a fitness úrovní, protože voda poskytuje odlehčení a redukuje stres na klouby a svaly.
Během aquaaerobiku se využívají různé pohybové techniky, jako je chůze, běh, skoky a cviky pro různé svaly.
Navíc voda přirozeně posiluje srdce a cévy, zlepšuje koordinaci a vytrvalost, působí osvěžujícím způsobem na tělo i mysl.

Kondiční cvičení pro seniory

Kondiční cvičení pro seniory ve vodě je skvělá možnost, jak zlepšit celkovou fyzickou kondici a zdraví, přičemž minimalizuje nárazové zatížení na klouby. Během cvičení se senioři zaměřují na posilování, zlepšování flexibility a koordinace pohybů. Cvičení vodního aerobiku, chůze nebo plavání jsou často zařazováni do kondičního programu pro seniory ve vodě, aby se posílily svaly a pohyblivost. Díky odporu vody se senioři mohou účinně zapojit do cvičení, přičemž voda poskytuje podporu i pádům a úrazům.

Slavie Chomutov